????????曾子曰：吾日三省吾省，為人謀而不忠乎？與朋友交不信乎？傳不習(xí)乎？

????????曾國藩，堅持每日寫復(fù)盤日記，最后他用自己的實踐經(jīng)歷向我們證明：一個智商很平庸、出身很普通且有著各種毛病的人，只要能誠心誠意地復(fù)盤總結(jié)，堅持不懈地進行自我完善，依然可以成為一個優(yōu)秀的人，甚至是一個偉大的人。

????????以上，兩位圣賢都有每日評估思維！

每日評估思維模型模型一個教導(dǎo)我們要日日復(fù)盤、及時自我反饋，繼而不斷修正自我心態(tài)、行為的思維模型。

01、何謂每日評估思維模型

????????一、每日評估思維

????????每日評估思維，又稱作每日復(fù)盤思維，指的是我們每天都應(yīng)該對自己的心態(tài)、行為等進行一次評估和反思，繼而讓自己把過去的每一天、每一次行動、每一個任務(wù)，都變成自己的養(yǎng)分，把它們吸收，化為己用，讓自己比起過去的自己，再多邁出哪怕一步的距離。

????????1.評估的維度；可以是時間使用、收獲大小、問題好壞、效率提升、財富積累等等。

????????2.評估的事項；可以是工作內(nèi)容、自我成長、事業(yè)發(fā)展、生活改善等等。

????????3.評估的目的；主要是建立一套完整的正向的反饋閉環(huán)，來自我演化，快速迭代。

????????有一本書叫做《沉思錄》，作者是古代羅馬皇帝馬可·奧勒留。古羅馬的皇帝是怎么學(xué)習(xí)的呢？沉思，這就是他學(xué)習(xí)的方式。抽身而出進行沉思、反思，是個體能力的一項重要修煉。

????????如，李嘉誠經(jīng)常進行曾子式的反省：“我常常問問自己，我有否過分驕傲和自大？我有否拒絕接納逆耳的忠言？我有否不愿意承擔(dān)自己言行所帶來的后果？我有否缺乏預(yù)視問題、結(jié)果和解決辦法的周詳計劃？”他不斷用這樣的方式來保持進步。

????????二、每日評估思維模型

????????所謂每日評估思維模型，就是指將每日評估思維運用到日常生活中。堅持每日復(fù)盤、自我反饋，從過去中獲得力量，來幫助我們更好地面對未來。

????????一個人能否取得成就，不僅取決于行動，更取決于行動背后的反饋。日周月年復(fù)盤體系恰似一套評價反饋系統(tǒng)，為人生保駕護航，幫助我們校正方向，少走彎路，順利抵達目的地。

02、每日評估思維模型如何實踐

????????那么，我們在日常生活中每日評估思維模型該如何實踐，即應(yīng)該如何復(fù)盤呢？

????????“復(fù)盤三角”，也就是記錄、反思、實踐這三個動作。

????????第一步：記錄，事實

????????一天過完以后，把我們當(dāng)天或者過往一天的主要發(fā)生記錄下來，遇到了什么人，談了什么話，做了什么事，情緒怎么樣……

????????為什么要這樣記錄？

????????那是因為我們的大腦不一定靠譜，大腦自己會編造事實，事后就變成了“我以為”，實際上不是真相。

????????記憶有時候是會騙人的。當(dāng)我們有一些我們無法接受的情況發(fā)生時，如果我們很痛苦的話，大腦就傾向于抹掉那一部分或者掩蓋、改寫一部分，好讓自己變得舒服一點。

????????所以，第一步要如實記錄。

????????第二步：反思，原因

????????記錄下來的信息，如果沒有對它進行整理，那是完全沒有意義的。所以，我們要每天抽出一定的時間，對記錄下來的這些碎片信息做整理，進行思考：

????????就某個點、某件事慢慢進行剖析，比如為什么有這種情緒？為什么不愉快，發(fā)生了什么？為什么發(fā)生？我的判斷是什么？我為什么會有這種判斷？這種判斷是一時的還是一種固有的模式？怎么做，才能避免？

????????第三步：實踐，成長

????????也就是說：當(dāng)我們通過記錄和反思，對自己的工作和項目進行復(fù)盤之后，一定要記得把這些成果“用起來”。

????????也就是說：當(dāng)我們面臨新的挑戰(zhàn)和難題時，盡可能擺脫路徑依賴，不要完全照搬以前的做法，而是想一想：我能否嘗試一些“不同”的做法？

????????只有這樣，我們才能夠真正把從過去總結(jié)提煉的東西，變成自己成長的養(yǎng)料。

03、啟 發(fā)

????????記錄、反思、實踐，“復(fù)盤三角”，看起來非常簡單，但是實踐中往往沒有那么簡單，這里需要對應(yīng)的做到以下三點：

????????一是實事求是；這一點對應(yīng)著“記錄”這一步。

????????毋庸置疑，實事求是是從實踐中學(xué)習(xí)和改進的基礎(chǔ)。離開了這一點，根本談不上復(fù)盤。

????????在規(guī)則中申明需要忠實于事實，在復(fù)盤時也要求實事求是，強調(diào)“對事不對人”和坦誠表達。這是做好復(fù)盤的基本條件。

????????二是反思自我；這一點對應(yīng)著“反思”這一步。

????????分析成功或失敗的原因，既要考慮客觀因素，也不能忽略主觀因素。尤其是對待失敗，我們要多做自我反思、多挖主觀原因，不要一味“歸罪于外”。

????????因為改變自己很簡單，而改變別人是很難的！

????????從自身找問題，勇于直面自己的劣勢，繼而明確自己需要改進的方向！

????????記住，復(fù)盤是為了讓自己成長，而非逼著讓別人改變。

????????三是知行合一；這一點對應(yīng)著“實踐”這一步。

????????有人說：不懂復(fù)盤，再努力都是低水平重復(fù)。

????????其實這句話更準(zhǔn)確的應(yīng)該這樣說：記錄、反思后不去實踐，再復(fù)盤都是白復(fù)盤！

????????實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)！

????????所以，通過記錄、反思得出來的道理，我們要去實踐，并在實踐中不斷修正、完善。

????????正所謂：在前行中不斷矯正自己的人生航向，一點一點前進，一點一點接近，我們終將抵達人生的彼岸。

04、寫在最后

????????每日評估，每日復(fù)盤，看似很小，小到似乎無足輕重；又看似很大，大到可以影響人生。

????????記錄、反思、實踐是培養(yǎng)每日評估思維模型的關(guān)鍵。

????????實事求是、反思自我、知行合一是每日評估思維行之有效的保障。